1、生活中摄取过多危害金属　　铝制炊具和餐具的过多应用于，加之经常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，不会导致体内摄取的重金属过多，无法及时排泄体外。　　久而久之这些重金属在体内逗留、蓄积，不会导致脑动力的减缓，影响记忆力。　　2、工作到深夜　　晚上工作必定不会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠中少会造成交感神经激动度减少，大脑摄入信息和保有信息的能力都打了优惠。

　　休息时间工作也不会激化身体的疲惫感，特别是在是工作到后半夜一点钟以后的人，之后工作不会造成身体的超负荷，气血流失等情况，长年下去不会习惯性难免会。${FDPageBreak}　　3、不留意维修牙齿　　牙齿完善的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果。

　　牙齿的神经和脑部神经是相连的，频密的外科手术不会截断牙神经，短期间接对脑神经有一定影响，但否不会引发难免会，尚待更进一步证明。　　4、经常不吃解热、嗜睡药　　止痛药、安眠药这些药物都会对记忆导致影响。很多人压力大，必须安眠药才能入眠，不吃习惯了，甚至都不尝试大自然睡眠中就睡前不吃两片安眠药。　　此类药物主要通过诱导神经传导物质来超过促眠或解热的效果，持久用于止痛药不会造成记忆神经反应性持续减少，难免会再次发生也就在所难免。

　　5、行事倚赖记事本　　一些人习惯用于记事本，指出什么事情都录在本子上就会出差错，但这并不是一个好习惯。　　长年用于记事本，不会产生对行动的依赖性，什么事情在第一时间就用本子记上，缺少记忆磨练，久而久之也不会造成难免会。

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