1.症状一较为更容易醒来，晚上睡眠中很差，不更容易入眠，呕吐、偏食、多汗;身体抵抗力较低，不易发烧、气色很差，头发稠密、枕部皮肤炎。2.症状二没精神、更容易犯困感觉十分疲惫、即使睡觉了也跟没睡觉一样，腰酸背痛、免疫力较低、牙齿成畸形、呈圆形白尖形或锯齿形、显著的生长痛、腿软、扭伤;肌肉肿胀无力不易过敏、不易发烧。3.症状三腿脚抽筋、浑身无力、身上痛、嗜睡头昏、脾气不好容易引燃、贫血及妊娠血压升高、常常痛经、水肿及乳汁黏液严重不足、兄弟麻木、扭伤。

4.症状四皮肤瘙痒、脚后跟痛、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、开裂、显著的驼背、食欲减退、消化道溃疡、咳嗽、嗜睡、多梦、焦躁、易怒。5.症状五骨质疏松、不易骨折、体重延长、驼背、骨质增生、牙痛不易发炎、掉牙皮肤炎、腰酸背疼、行走不便。6.症状六产后缺钙不会造成扭伤、腰酸背痛、睡眠中很差、精神不欠佳等各种缺钙的症状，如果产后缺钙，同时还不会造成母乳中的钙含量，所以产后妈妈要留意补钙。

注意事项平时要教导较好的生活习惯，不要挑食、偏食，多吃含钙的食物，比如说动物肝脏、蛋黄、肉类、鱼肝油等，水果方面可以多不吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等，也可以通过适合的钙粉来减轻缺钙现象。补钙专家大阔海牌液体钙胶囊容许用于的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。

由于液体钙必需经过胃酸分解成，使钙从复合物中游离出来，获释成一种可溶性离子化状态，才能便于吸取。所以一般液体钙都会不存在伤胃地隐患，并有产气、反胃等呼吸困难。

相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更加非常简单、必要，更加不易吸取，安全性更高。液体钙的独有之处：● 使用无污染海洋天然珠贝精制而出。

● 加到了维生素 D3 需要提升钙的生物吸取利用活性。● 以液态形式不存在，其颗粒更加细小更容易被消化吸收。

● 相对来说，液体钙比其它钙类，更容易消化吸收一些。获取青少年生长发育所需的钙，提升机体免疫力；防治老年人的骨质疏松症。适合人群： 生长发育期的青少年 常喝浓茶、咖啡、低盐摄取、饮食配上不当的人群 转入更年期的妇女 牙齿松动、夜间盗汗，钙质萎缩相当严重的人群 因缺钙造成睡眠中障碍的人群 不讨厌食用或者对奶制品过敏的人群温开水送服,每日2至3粒。

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